Переедание. Как справиться с проблемой?

Если переедание действительно стало для вас проблемой, то для вас есть хорошая новость:
поставив перед собой такую цель, вы можете избавиться от этой пагубной привычки! Причём сделать это можно всего лишь за 3 недели.

Для этого мной разработан пошаговый план. Каждую неделю вы будете выполнять несложное задание, одновременно приобретая полезные для здоровья навыки. Подробно о методе избавления от переедания смотрите в видео "Как избавиться от переедания за 3 недели?"

Кстати, в видео описан один интересный эксперимент, который поможет вам при принятии пищи остановиться, не переев, а затем и оценить - а сколько же вам надо еды на самом деле?

Удачного вам избавления от власти переедания!

Tweet