Книга-переворот «Секреты нашумевших диет или Как найти полезное во вредном»

Много ли вы читали книг о диетах? Даже если ответ положительный, уверена: такую, как  "Секреты нашумевших диет или Как найти полезное во вредном", не читали точно!

Она открывает множество настоящих тайн популярных диет. Она отвечает на коварные вопросы:

- почему диеты вредны, а некоторые даже опасны?

- как не стать жертвой очередной диеты?

- как сделать диеты полезными?

- как придумать собственную диету?

- и многие другие...

Книга из тех, которые стоит непременно прочесть.

Читайте и мотайте на ус!

Tweet

Причины, которые не дают похудеть

Что мешает нам наконец-то сбросить ненавистные килограммы? Какие причины не дают похудеть?

Причин на то бесчисленное множество. А вот распространённых - не так уж и много. Вот самые основные из них:

1. Длительные перерывы между трапезами.

2. Дефицит в меню овощей и фруктов.

3. Обилие в рационе вредных продуктов и блюд.

4. Малоподвижность.

5. Отсутствие веры в себя.

Хотите подробностей? Они здесь.

Ведь причины назвать мало - надо рассказать, как с ними справиться, не правда ли?

Так что читайте и начинайте худеть! Успехов!

Tweet