А ведь отруби - отличное средство для снижения калорийности рациона, нормализации деятельности кишечника и даже своеобразный "блокатор калорий".
Не верите?
Почитайте здесь про отруби для похудения.
Кстати, не рекомендую принимать отруби, не познакомившись с особенностями их применения - а их существует несколько. Иначе в лучшем случае не будет никакого эффекта, а в худшем заработайте большие проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Так читайте и правильно используйте для снижения веса этот замечательный инструмент.
Лёгкой вам стройности!
