Много ли вы читали книг о диетах? Даже если ответ положительный, уверена: такую, как "Секреты нашумевших диет или Как найти полезное во вредном", не читали точно!
Она открывает множество настоящих тайн популярных диет. Она отвечает на коварные вопросы:
- почему диеты вредны, а некоторые даже опасны?
- как не стать жертвой очередной диеты?
- как сделать диеты полезными?
- как придумать собственную диету?
- и многие другие...
Книга из тех, которые стоит непременно прочесть.
Читайте и мотайте на ус!
9 марта 2012 г.
7 марта 2012 г.
Причины, которые не дают похудеть
Автор:
Юлия Пономарева
Что мешает нам наконец-то сбросить ненавистные килограммы? Какие причины не дают похудеть?
Причин на то бесчисленное множество. А вот распространённых - не так уж и много. Вот самые основные из них:
1. Длительные перерывы между трапезами.
2. Дефицит в меню овощей и фруктов.
3. Обилие в рационе вредных продуктов и блюд.
4. Малоподвижность.
5. Отсутствие веры в себя.
Хотите подробностей? Они здесь.
Ведь причины назвать мало - надо рассказать, как с ними справиться, не правда ли?
Так что читайте и начинайте худеть! Успехов!
Причин на то бесчисленное множество. А вот распространённых - не так уж и много. Вот самые основные из них:
1. Длительные перерывы между трапезами.
2. Дефицит в меню овощей и фруктов.
3. Обилие в рационе вредных продуктов и блюд.
4. Малоподвижность.
5. Отсутствие веры в себя.
Хотите подробностей? Они здесь.
Ведь причины назвать мало - надо рассказать, как с ними справиться, не правда ли?
Так что читайте и начинайте худеть! Успехов!
Подписаться на:
Сообщения (Atom)